вес 57.5
14.00 - половинка стейка семги, отваренная в воде с лимоном и лавровым листом; зерновой хлеб с виолой (2 мал. кусочка).
20.00 - морковь + яблоко + немножко оливкового масла.

P.S. Чай и вода в перерывах.
+ сделала ближе к вечеру обёртывание.