Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
22:56 

5 день

вес 56.8
12.00 - творог 2% + сметанка
16.15 - половинка стейка семги, отваренная в воде с лимонным соком и лавровыми листиками; зерн. хлеб с виолой.
20.30 - чуть-чуть граната.

а так чай-чай-чай-вода-вода-вода =)
запись создана: 25.01.2012 в 19:32

URL
Комментарии
2012-01-26 в 10:09 

quotetilda
ужас мучать себя так.

не ешь после шести,2 месяца минус 10 кг. х)
по началу трудно,но потом нормально:)

2012-01-26 в 18:35 

ну да, тоже вариант.
зависит от образа жизни. я в основном по вечерам с друзьями и любимым куда-то хожу, 2 месяца мне сложно после 18 не кушать.

а так честно впервые на диете такой (14 дней надо примерно), сложно вечером было первые 2 денька, потом желудок стянулся и очень мало нужно, чтоб накушаться =) я даже удивилась такой легкости.

URL
   

Диета "минус 7 кг" 100%

главная