ммм..это просто супер!!!!
вес - 56 кг =))


я честно безумно рада!
рада, что не дала слабиночку в первые два дня, когда было тяжело. сейчас уже просто соблюдать. во-первых, по вечерам и не хочется абсолютно ничего вредного, максимум фрукты и овощи влезают. во-вторых, я даже подумать бы не смогла, что во время диеты я буду каждый день смотреть кулинарное шоу MKR ("правила моей кухни")! =DDD потому что когда раньше читала чьи-то дневники на тему похудения, видела там чаще всего тока нытьё и фразы типа "мм, съела печеньку, мм какая я нехорошоя, но я себя прощаю, завтра так не буду". когда зашла вот на днях на стааарый свой дневник, посмотрела избранных.. это жесть. некоторые сраные 10 кг не могут за 3 года сбросить!!! звезда в шоке :))
главное настрой, и если дали слабиночку - пиши пропало.
рада, что организм чувствует себя легко!
вобще очень-очень рада! день начался прекрасно!

10.30 - творог + немного сахара, корицы и кардамона, чай жасминовый с корицей и сахаром.
13.30 - рис с креветками (как вчера), семка запеченная в фольге в специях для рыбы "индана".
19.30 - огурец, остатки рыбы доковыряла)))

иииии.... уехала в гости)))))
там нафигачилась пивом и виски с колой. из еды тока сухарики и фрукты))

жесть но вес сегодня меня удивил. ща в новом посте напишу)))